7 ژانویه 2022 - افرادی که غلظت ویتامین D در خون آنها بالاتر است، در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بیماری قلبی عروقی (CVD) قرار دارند، بین این دو یک رابطه ی قابل پیش بینی وجود دارد که در مجله ی قلب اروپا منتشر شده است.

محققان مدت‌هاست که می‌دانند ویتامینD با طیف وسیعی از پیامدهای سلامتی مرتبط است. این ویتامین توسط بدن در پاسخ به تابش نور خورشید بر پوست تولید می شود، اما چندان در منابع غذایی وجود ندارد، بهمین دلیل بخش بزرگی از جمعیت جهان، به ویژه افرادی که در مناطقی زندگی می کنند که در زمستان به اندازه کافی نور خورشید دریافت نمی کنند؛ با کمبود این ویتامین مواجه هستند. بنابراین بسیاری از افراد برای داشتن سطوح کافی از این ویتامین در خون خود نیاز به مصرف مکمل ویتامین D دارند. مصرف ویتامین D با کاهش هموگلوبینA1C (معیار کنترل طولانی مدت گلوکز خون) در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال زودرس، مرتبط است. در افراد مبتلا به دیابت که اضافه وزن دارند، کمبود ویتامین D باCOVID-19  شدیدتر در افرادی که به این عفونت ویروسی مبتلا می شوند، مرتبط است و مصرف ویتامینD همراه با روغن ماهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی در افراد مسن ارتباط دارد.

فواید قلبی عروقی از غلظت های توصیه شده ی ویتامین  D

در این مطالعه، محققان غلظت ویتامینD را در خون 44519 فرد مبتلا به بیماری قلبی عروقی و 251269 فرد بدون بیماری قلبی عروقی که در یک مطالعه تحقیقاتی سلامت عمومی به نامUK Biobank  شرکت کرده بودند، بررسی نمودند. به طور کلی، محققان یک رابطه ی L شکل، بین سطح ویتامین D و خطر قلبی عروقی پیدا کردند، به این معنی که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی به شدت با افزایش سطح ویتامین D در سطوح پایین این ویتامین کاهش می‌یابد، اما پس از آن با افزایش سطوح ویتامین D، کاهش چندانی در خطر بیماری‌های قلبی عروقی مشاهده نمی شود. در واقع، به نظر می‌رسد که خطر بیماری قلبی عروقی در حدود 20 نانوگرم در میلی‌لیتر ویتامین D کاهش می‌یابد، یعنی وقتی که سطح این ویتامین در حد سطح پایین توصیه شده ی ویتامین D است. رابطه مشابهی بین سطح ویتامینD  هم با فشار خون سیستولیک ("عدد بالا" اندازه گیری شده در طول ضربان قلب) و هم با فشار خون دیاستولیک ("عدد پایین" اندازه گیری شده بین ضربان قلب) مشاهده شد. هنگامی که سطح ویتامین D خون افرادی که در ابتدا سطح این ویتامین درخون آنها زیر 20 نانوگرم در میلی لیتر بود، اصلاح گردید، محققان دریافتند که این اصلاح، کاهش 4.4 درصدی در بیماری های قلبی عروقی را پیش بینی می کند.

بر اساس این نتایج به نظر می رسد مزایای قلبی عروقی ناشی از دریافت ویتامین D کافی، با غلظتهای ویتامین D که مدت ها برای سلامت استخوان توصیه می شود، مطابقت دارد. ویتامین D برای تنظیم کلسیم بدن که برای حفظ استخوان های قوی ضروری است، مهم است.

دکتر Elina Hyppönen، نویسنده ی این مطالعه، و مدیر مرکز استرالیایی سلامت دقیق در مؤسسه تحقیقات سرطان دانشگاه استرالیای جنوبی، گفت: درک ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و بیماریهای قلبی عروقی(CVD)، با توجه به شیوع جهانی این بیماری کشنده، بسیار مهم است. او افزود: نتایج ما هیجان‌انگیز است زیرا نشان می‌دهد که اگر بتوانیم سطح ویتامین D را به حد استاندارد برسانیم، می توانیم بر نرخ ابتلا به CVD نیز تأثیر بگذاریم. بنابراین، یک رویکرد گسترده ی جمعیتی برای ریشه کن کردن کمبود ویتامین D می تواند بار جهانی CVD را کاهش دهد.

منبع:

https://www.diabetesselfmanagement.com/news-research/2022/01/07/vitamin-d-deficiency-may-increase-blood-pressure-and-cardiovascular-risk/